Odkryj swój Kompas Rozwojowy
Zatrzymaj się. Złap oddech. Zobacz, na jakim etapie zmiany się znajdujesz.
Ten 23-stronicowy przewodnik pomoże Ci:
- odzyskać klarowność
- zrozumieć, co Cię blokuje
- odnaleźć spokój i kierunek
Cześć, tu Monika
Nazywam się Monika Ponichtera-Kasprzykowska – jestem psycholożką, specjalistką w zakresie diagnozy osobowości, radzenia sobie ze stresem oraz pracy z ciałem. Pomagam osobom doświadczającym przeciążenia odnaleźć spokój, odzyskać energię i działać w zgodzie ze sobą.
Łączę naukową precyzję z holistycznym podejściem – wykorzystuję ACT, techniki oddechowe, hipnozę, HeartMath, brainspotting i pracę z wyobraźnią. Wspieram nie tylko w przetrwaniu trudnych momentów, ale przede wszystkim w tym, by ruszyć naprawdę do przodu.
Z własnego doświadczenia wiem, jak wygląda życie pod presją i jak trudno czasem się zatrzymać, by poczuć, czego naprawdę się potrzebuje. Właśnie dlatego powstał ten Kompas Rozwojowy – by pomóc Ci spojrzeć z lotu ptaka na to, gdzie jesteś i dokąd chcesz zmierzać.
Jeśli poczujesz, że chcesz pogłębić tę pracę – zapraszam Cię na indywidualną sesję rozwojową. Znajdziesz mnie na Instagramie @ponichtera_psycholog_online oraz na stronie: www.psychologizuje.pl